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海鲜土豆清爽沙拉的做法 海鲜土豆清爽沙拉的做法大全

时间:2023-09-18 作者: 小编 阅读量: 2 栏目名: 美食烹饪 文档下载

海鲜土豆清爽沙拉是一道口感丰富、营养均衡的凉菜。加入适量盐、柠檬汁、橄榄油、葱姜蒜末、辣椒粉,拌匀均匀。

海鲜土豆清爽沙拉是一道口感丰富、营养均衡的凉菜。下面是海鲜土豆清爽沙拉的做法:

所需材料:

- 海鲜(虾仁、蟹肉、鱿鱼等任选):150克

- 土豆:2个

- 青豆:适量

- 黄瓜:1条

- 柠檬:1个

- 葱姜蒜:适量

- 香菜、蒜末、辣椒粉:适量

- 盐、橄榄油:适量

步骤:

1. 准备食材:将海鲜切成块状,土豆去皮切块,黄瓜切成丝状。

2. 烧水煮土豆:将切好的土豆块放入沸水中煮10分钟,至土豆变软变熟,用筷子能夹起土豆块即可。

3. 烧水烫海鲜:另起一锅水,加入适量盐,葱姜蒜煮沸后,将切好的海鲜放入煮1分钟,捞出备用。

4. 准备调味料:柠檬汁挤出备用,香菜切末备用。

5. 拌料:将煮熟的土豆块、海鲜、青豆、黄瓜丝放入大碗中拌匀。加入适量盐、柠檬汁、橄榄油、葱姜蒜末、辣椒粉,拌匀均匀。

6. 装盘:将拌好的海鲜土豆清爽沙拉装盘,撒上一些香菜末即可。

小贴士:

1. 可根据个人口味选择喜爱的海鲜搭配,如虾仁、蟹肉、鱿鱼等。

2. 煮土豆时要掌握好时间,不要煮得过软过糊。

3. 可根据个人口味调整调味料的比例,喜欢酸味的可以多加柠檬汁。