宝宝辅食山药苹果粥的做法和上述苹果粥的做法类似,只需要在苹果粥的基础上加入适量的山药即可。切记要选用无污染的新鲜山药,并将山药去皮削净后切成小块,与苹果一同加入煮锅中,然后进行搅拌,直至成糊状。这样制作出来的山药苹果粥既可以作为宝宝的辅食,也是一道营养丰富的健康早餐。
苹果粥的做法:
材料:
- 苹果 1 个
- 糯米 50 克
- 温水 400 毫升
- 冰糖(可选)适量
步骤:
1. 苹果去皮,切成小块。
2. 糯米淘洗干净,用清水浸泡30分钟。
3. 煮锅中加入适量清水,将糯米倒入锅中,用中火煮至米粒开花。
4. 将苹果块加入锅中,继续煮2-3分钟。
5. 关火,待其稍凉后,使用搅拌机将其搅拌成糊状。
6. 如果需要加冰糖,可在搅拌时加入适量冰糖。
7. 将搅拌好的苹果粥装入碗中,让宝宝慢慢品尝。
宝宝辅食山药苹果粥的做法和上述苹果粥的做法类似,只需要在苹果粥的基础上加入适量的山药即可。切记要选用无污染的新鲜山药,并将山药去皮削净后切成小块,与苹果一同加入煮锅中,然后进行搅拌,直至成糊状。这样制作出来的山药苹果粥既可以作为宝宝的辅食,也是一道营养丰富的健康早餐。