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苹果粥怎么做 宝宝辅食山药苹果粥怎么做

时间:2023-09-17 作者: 小编 阅读量: 4 栏目名: 美食烹饪 文档下载

宝宝辅食山药苹果粥的做法和上述苹果粥的做法类似,只需要在苹果粥的基础上加入适量的山药即可。切记要选用无污染的新鲜山药,并将山药去皮削净后切成小块,与苹果一同加入煮锅中,然后进行搅拌,直至成糊状。这样制作出来的山药苹果粥既可以作为宝宝的辅食,也是一道营养丰富的健康早餐。

苹果粥的做法:

材料:

- 苹果 1 个

- 糯米 50 克

- 温水 400 毫升

- 冰糖(可选)适量

步骤:

1. 苹果去皮,切成小块。

2. 糯米淘洗干净,用清水浸泡30分钟。

3. 煮锅中加入适量清水,将糯米倒入锅中,用中火煮至米粒开花。

4. 将苹果块加入锅中,继续煮2-3分钟。

5. 关火,待其稍凉后,使用搅拌机将其搅拌成糊状。

6. 如果需要加冰糖,可在搅拌时加入适量冰糖。

7. 将搅拌好的苹果粥装入碗中,让宝宝慢慢品尝。

宝宝辅食山药苹果粥的做法和上述苹果粥的做法类似,只需要在苹果粥的基础上加入适量的山药即可。切记要选用无污染的新鲜山药,并将山药去皮削净后切成小块,与苹果一同加入煮锅中,然后进行搅拌,直至成糊状。这样制作出来的山药苹果粥既可以作为宝宝的辅食,也是一道营养丰富的健康早餐。