萝卜姜汤是一道常见的中医食疗菜谱，被广泛用于缓解感冒症状。如果使用红枣和枸杞，可以洗净备用。请记得前往医院就医，当感冒症状严重时，食疗仅是辅助，不能替代医生的建议和治疗。
萝卜姜汤是一道常见的中医食疗菜谱，被广泛用于缓解感冒症状。以下是萝卜姜汤的简易做法：
所需材料：
- 白萝卜：适量
- 姜：适量
- 红枣：适量（可选）
- 枸杞：适量（可选）
- 清水：适量
步骤：
1. 准备工作：将萝卜削皮，切成大块。姜切片备用。如果使用红枣和枸杞，可以洗净备用。
2. 将萝卜块和姜片放入锅中，加入足够的清水。
3. 将锅放在火上，煮沸后转小火炖煮30分钟至1小时，直至汤变得有味道。
4. 如果使用红枣和枸杞，可以在最后10分钟放入锅中，随着炖煮，增添甜味和营养。
5. 煮熟后，将汤从锅中滤出，将萝卜和姜片去掉。
6. 将热汤倒入杯中，可以加入适量的盐或者姜汁提味。
7. 饮用温热的萝卜姜汤，根据个人口味可选择在汤内增加红枣、枸杞等其它食材。
以上就是简易的萝卜姜汤做法，希望对你有所帮助。请记得前往医院就医，当感冒症状严重时，食疗仅是辅助，不能替代医生的建议和治疗。