步骤：a.将花生用水浸泡30分钟，去除表皮，沥干备用。b.锅中加入适量食用油，加热至温热状态。c.放入花生，煮沸后转小火慢炖1小时，直到花生变软糯。d.按个人口感调整甜度，即可享用。无论选择花生糖水还是糖炒花生，都可以根据个人口味调整糖的量和炖煮的时间。享受健康美食的同时，也要注意不要过度食用哦。
以下是花生糖水和糖和花生的做法大全集：
花生糖水的做法：
1. 原味花生糖水：
材料：500克花生、200克冰糖、适量水。
步骤：
a. 将花生用水浸泡30分钟，去除表皮，沥干备用。
b. 锅中加入足够的水，放入冰糖煮沸溶解。
c. 放入花生，煮沸后转小火慢炖1小时，直到花生变软糯。
d. 按个人口感调整甜度，加入适量的水煮沸，即可享用。
2. 椰汁花生糖水：
材料：500克花生、200克冰糖、500毫升椰汁、适量水。
步骤：
a. 将花生用水浸泡30分钟，去除表皮，沥干备用。
b. 锅中加入足够的水，放入冰糖煮沸溶解。
c. 放入花生，煮沸后转小火慢炖1小时，直到花生变软糯。
d. 加入椰汁煮沸，按个人口感调整甜度，即可享用。
糖和花生的做法：
1. 糖炒花生：
材料：250克花生、50克白糖、适量食用油。
步骤：
a. 将花生用水浸泡30分钟，去除表皮，沥干。
b. 锅中加入适量食用油，加热至温热状态。
c. 将花生放入锅中炒煮至金黄色。
d. 撒入白糖，继续翻炒均匀，糖快融化时，关火。
e. 待糖冷却后，即可食用。
2. 冰糖炖花生：
材料：250克花生、100克冰糖、适量水。
步骤：
a. 将花生用水浸泡30分钟，去除表皮，沥干。
b. 锅中加入适量水，放入冰糖煮沸溶解。
c. 放入花生，煮沸后转小火慢炖1小时，直到花生变软糯。
d. 按个人口感调整甜度，即可享用。
无论选择花生糖水还是糖炒花生，都可以根据个人口味调整糖的量和炖煮的时间。享受健康美食的同时，也要注意不要过度食用哦。