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螺旋藻凉拌剁椒木耳怎么做(螺旋藻凉拌剁椒木耳怎么做好吃)

时间:2023-09-15 作者: 小编 阅读量: 3 栏目名: 美食烹饪 文档下载

如果木耳比较大,可以先将其撕成小片;2.将螺旋藻泡发后,放入开水中煮熟,然后切成适当的块状备用;3.取一个大碗,将螺旋藻、剁椒木耳、蒜末放入碗中,搅拌均匀;4.在碗中加入酱油、醋、糖、盐,再加入适量的香油一同拌匀;5.放入冰箱冷藏15-20分钟,让螺旋藻、剁椒木耳充分吸收调味汁;6.凉拌剁椒木耳可以搭配米饭或者作为配菜食用。这道凉拌剁椒木耳非常简单,口感清爽,辣味可口,而且螺旋藻的加入使其更加营养丰富,值得一试!

螺旋藻凉拌剁椒木耳的做法步骤如下:

材料:

- 新鲜剁椒木耳适量

- 螺旋藻适量

- 大蒜2瓣,切成蒜末

- 酱油1汤匙

- 醋1汤匙

- 糖1/2茶匙

- 盐1/2茶匙

- 香油适量

步骤:

1. 将剁椒木耳洗净备用。如果木耳比较大,可以先将其撕成小片;

2. 将螺旋藻泡发后,放入开水中煮熟,然后切成适当的块状备用;

3. 取一个大碗,将螺旋藻、剁椒木耳、蒜末放入碗中,搅拌均匀;

4. 在碗中加入酱油、醋、糖、盐,再加入适量的香油一同拌匀;

5. 放入冰箱冷藏15-20分钟,让螺旋藻、剁椒木耳充分吸收调味汁;

6. 凉拌剁椒木耳可以搭配米饭或者作为配菜食用。

这道凉拌剁椒木耳非常简单,口感清爽,辣味可口,而且螺旋藻的加入使其更加营养丰富,值得一试!