如果木耳比较大,可以先将其撕成小片;2.将螺旋藻泡发后,放入开水中煮熟,然后切成适当的块状备用;3.取一个大碗,将螺旋藻、剁椒木耳、蒜末放入碗中,搅拌均匀;4.在碗中加入酱油、醋、糖、盐,再加入适量的香油一同拌匀;5.放入冰箱冷藏15-20分钟,让螺旋藻、剁椒木耳充分吸收调味汁;6.凉拌剁椒木耳可以搭配米饭或者作为配菜食用。这道凉拌剁椒木耳非常简单,口感清爽,辣味可口,而且螺旋藻的加入使其更加营养丰富,值得一试!
螺旋藻凉拌剁椒木耳的做法步骤如下:
材料:
- 新鲜剁椒木耳适量
- 螺旋藻适量
- 大蒜2瓣,切成蒜末
- 酱油1汤匙
- 醋1汤匙
- 糖1/2茶匙
- 盐1/2茶匙
- 香油适量
步骤:
1. 将剁椒木耳洗净备用。如果木耳比较大,可以先将其撕成小片;
2. 将螺旋藻泡发后,放入开水中煮熟,然后切成适当的块状备用;
3. 取一个大碗,将螺旋藻、剁椒木耳、蒜末放入碗中,搅拌均匀;
4. 在碗中加入酱油、醋、糖、盐,再加入适量的香油一同拌匀;
5. 放入冰箱冷藏15-20分钟,让螺旋藻、剁椒木耳充分吸收调味汁;
6. 凉拌剁椒木耳可以搭配米饭或者作为配菜食用。
这道凉拌剁椒木耳非常简单,口感清爽,辣味可口,而且螺旋藻的加入使其更加营养丰富,值得一试!