需要注意的是，每个人体质不同，对茶的适应性也不同，如果有特殊情况或慢性疾病，最好在饮用前咨询医生的建议。
秋季养生宜喝的茶有：
1. 枸杞茶：枸杞具有益气养血、明目、养肝等作用，适合秋季养生，可提高免疫力。
2. 菊花茶：菊花具有清热解毒、降血压、明目等作用，适合秋季养生，消除秋季干燥带来的不适感。
3. 淮山茶：淮山茶可补脾养胃、益肺润燥，适合秋季养生，有助于消化和预防秋燥。
4. 薰衣草茶：薰衣草具有镇静安神、缓解压力的作用，适合秋季养生，帮助放松心情。
5. 银耳红枣茶：银耳红枣茶有滋阴润燥、养血益气的功效，适合秋季养生，润肺止咳，有助于调理呼吸系统。
秋冬季养生喝什么茶比较好，除了以上几种茶之外，还可以考虑以下茶品：
1. 人参茶：人参具有补气、益精、强身健体的作用，适合冬季养生。
2. 当归茶：当归有补血、调经、活血的作用，适合女性冬季养生。
3. 大枣红茶：大枣红茶有补中益气、养脾健胃的作用，适合冬季养生。
需要注意的是，每个人体质不同，对茶的适应性也不同，如果有特殊情况或慢性疾病，最好在饮用前咨询医生的建议。