以下是一些含有丰富维生素C的常见水果和蔬菜：水果：1.柑橘类水果，如橙子、柠檬、葡萄柚2.红椒3.草莓4.芒果5.猕猴桃6.蓝莓7.菠萝8.西瓜9.石榴10.玫瑰果蔬菜：1.西兰花2.辣椒3.菠菜4.苦瓜5.番茄6.花椰菜7.白菜8.青椒9.青苹果10.土豆这只是其中一部分，还有许多其他含有维生素C的水果和蔬菜可供选择。
以下是一些含有丰富维生素C的常见水果和蔬菜：
水果：
1. 柑橘类水果，如橙子、柠檬、葡萄柚
2. 红椒
3. 草莓
4. 芒果
5. 猕猴桃
6. 蓝莓
7. 菠萝
8. 西瓜
9. 石榴
10. 玫瑰果
蔬菜：
1. 西兰花
2. 辣椒
3. 菠菜
4. 苦瓜
5. 番茄
6. 花椰菜
7. 白菜
8. 青椒
9. 青苹果
10. 土豆
这只是其中一部分，还有许多其他含有维生素C的水果和蔬菜可供选择。