橙子含有丰富的膳食纤维和水分，这些物质可以增加肠道的蠕动，促进排便，从而有助于缓解便秘症状。橙汁中的橙子纤维可以增加粪便体积，使其更容易通过肠道。然而，对于患有严重便秘或其他相关疾病的个体来说，单独依靠橙子可能不足够，还需要采取其他治疗方法或咨询医生。
橙子含有丰富的膳食纤维和水分，这些物质可以增加肠道的蠕动，促进排便，从而有助于缓解便秘症状。橙汁中的橙子纤维可以增加粪便体积，使其更容易通过肠道。因此，橙子可以在某种程度上帮助治疗便秘。然而，对于患有严重便秘或其他相关疾病的个体来说，单独依靠橙子可能不足够，还需要采取其他治疗方法或咨询医生。