避免食用咸味零食、加工食品和高盐含量的调味品。避免油炸食物、红肉和高脂牛奶制品。总体来说，保持均衡的饮食，适量摄入蛋白质、维生素和矿物质，同时限制高盐、高脂和高糖食物的摄入，可以有助于提高肾脏的健康状况。但具体的饮食调整还需根据个体情况和医生建议来确定。
如果肾功能不好，建议避免以下食物，以减轻肾脏负担：
1.高盐食物：过多摄入盐会导致体内钠离子积聚，加重肾脏的负担。避免食用咸味零食、加工食品和高盐含量的调味品。
2.高脂食物：多摄入高脂肪食物会增加血脂水平，加重肾脏负担。避免油炸食物、红肉和高脂牛奶制品。
3.高糖食物：摄入过多的糖分会导致血糖升高，影响肾脏的代谢功能。避免糖果、软饮料和高糖甜点等高糖食物。
以下食物有益于肾脏健康，可作为补肾食品：
1.高纤维食物：蔬菜、水果和全谷类食物富含纤维，有助于清除体内代谢废物，减轻肾脏负担。
2.低蛋白食物：适当控制蛋白质摄入量，可减少氮负荷对肾脏的影响。可选择豆类、鱼类和禽类等低脂低盐的优质蛋白来源。
3.丰富维生素和矿物质的食物：鱼类、坚果、豆类、绿叶蔬菜等富含维生素和矿物质，有助于维持肾脏健康。
总体来说，保持均衡的饮食，适量摄入蛋白质、维生素和矿物质，同时限制高盐、高脂和高糖食物的摄入，可以有助于提高肾脏的健康状况。但具体的饮食调整还需根据个体情况和医生建议来确定。