7.将保鲜膜用力卷起，使其成为一个紧实的饭团形状。
饭团是一道非常受欢迎的家常菜，制作简单，味道美味。下面是制作饭团的一种常见做法：
材料：
1. 糯米，2杯
2. 水，适量
3. 盐，适量
4. 香薄荷叶或紫菜，适量
5. 生鱼片、蔬菜、煮熟的肉类（例如鸡肉或猪肉），切成细片，适量
6. 饭团酱料（可选）：比如酱油、芥末酱、辣椒酱等
步骤：
1. 将糯米洗净，浸泡30分钟至1小时，然后用滤网沥干。
2. 将糯米放入蒸锅中，加入适量的水（大约是1杯水对2杯糯米），再加入适量的盐。
3. 将蒸锅加热至水开后，改用中小火蒸煮20-25分钟，直到糯米完全煮熟且变得黏稠。
4. 关火，让煮好的糯米静置5分钟，然后用木铲或木匙轻轻翻拌，让糯米变得更黏稠。
5. 在一张保鲜膜上摆放一个香薄荷叶或紫菜，然后取适量糯米放在叶子/紫菜上，用手轻轻压平。
6. 在糯米上放上适量的生鱼片、蔬菜和肉类片，根据个人口味自由搭配。
7. 将保鲜膜用力卷起，使其成为一个紧实的饭团形状。
8. 将每个饭团用刀切成适当大小。
9. 重复上述步骤，直到用完所有的糯米和食材。
10. 可选地，可在饭团中加入一些酱料以增加风味。
11. 饭团制作完成后，可以用保鲜膜或饭团纸包好，可以放进便当盒中或直接食用。
现在，您可以享用美味的家常饭团了！