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排骨薏仁冬瓜煲怎么做 排骨薏仁冬瓜煲怎么做才好吃

时间:2023-09-13 作者: 小编 阅读量: 2 栏目名: 美食烹饪 文档下载

温馨提示:1.在焯水排骨的时候,可以加入一些姜片帮助去腥味。

排骨薏仁冬瓜煲是一道清爽美味的煲汤菜品,以下是一种制作方法供参考:

材料:

- 排骨:500克

- 薏仁:50克

- 冬瓜:500克

- 生姜:适量

- 蒜瓣:适量

- 盐:适量

- 鸡精:适量

- 食用油:适量

- 清水:适量

步骤:

1. 将排骨焯水,去除血水和杂质后沥干备用。

2. 冬瓜去皮,切块。

3. 将薏仁用清水浸泡30分钟至1小时,以去除杂质和苦味。

4. 姜切片,蒜切末备用。

5. 炒锅中热油,加入姜片和蒜末炒香。

6. 加入焯水后的排骨煸炒至微黄色。

7. 加入薏仁继续煸炒片刻。

8. 加入清水,水量以盖过所有食材为准,煮沸后转小火煮30分钟至1小时,直到排骨烂熟。

9. 加入冬瓜块,继续煮5-10分钟至冬瓜变软烂。

10. 最后加入盐和适量的鸡精调味,根据个人口味加入适量的食盐和鸡精,翻煮片刻即可关火。

11. 装入碗中享用。

温馨提示:

1. 在焯水排骨的时候,可以加入一些姜片帮助去腥味。

2. 薏仁可以事先浸泡,有助于薏仁的煮烂和去除苦味。

3. 冬瓜可以根据个人口味调节切块的大小。

4. 煲汤过程中,可以根据个人口味调整盐和鸡精的用量。

5. 建议使用砂锅或者电炖锅来制作,让汤菜更加鲜美入味。