温馨提示:1.在焯水排骨的时候,可以加入一些姜片帮助去腥味。
排骨薏仁冬瓜煲是一道清爽美味的煲汤菜品,以下是一种制作方法供参考:
材料:
- 排骨:500克
- 薏仁:50克
- 冬瓜:500克
- 生姜:适量
- 蒜瓣:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 食用油:适量
- 清水:适量
步骤:
1. 将排骨焯水,去除血水和杂质后沥干备用。
2. 冬瓜去皮,切块。
3. 将薏仁用清水浸泡30分钟至1小时,以去除杂质和苦味。
4. 姜切片,蒜切末备用。
5. 炒锅中热油,加入姜片和蒜末炒香。
6. 加入焯水后的排骨煸炒至微黄色。
7. 加入薏仁继续煸炒片刻。
8. 加入清水,水量以盖过所有食材为准,煮沸后转小火煮30分钟至1小时,直到排骨烂熟。
9. 加入冬瓜块,继续煮5-10分钟至冬瓜变软烂。
10. 最后加入盐和适量的鸡精调味,根据个人口味加入适量的食盐和鸡精,翻煮片刻即可关火。
11. 装入碗中享用。
温馨提示:
1. 在焯水排骨的时候,可以加入一些姜片帮助去腥味。
2. 薏仁可以事先浸泡,有助于薏仁的煮烂和去除苦味。
3. 冬瓜可以根据个人口味调节切块的大小。
4. 煲汤过程中,可以根据个人口味调整盐和鸡精的用量。
5. 建议使用砂锅或者电炖锅来制作,让汤菜更加鲜美入味。