当前位置: 首页 美食烹饪

冬瓜海带煮鲈鱼怎么做(鲈鱼烧冬瓜)

时间:2023-09-13 作者: 小编 阅读量: 2 栏目名: 美食烹饪 文档下载

冬瓜海带煮鲈鱼做法简单,口感清淡鲜美,营养丰富,适合夏季食用。请根据自己的口味调整调料用量。

冬瓜海带煮鲈鱼(鲈鱼烧冬瓜)的做法如下:

材料:

- 1条鲈鱼

- 500克冬瓜

- 100克海带

- 1块姜

- 2颗大蒜瓣

- 2片干贝

- 2片香菇

- 2勺生抽

- 1勺料酒

- 适量盐和胡椒粉

- 适量清水

- 2勺食用油

步骤:

1. 鲈鱼去鳞,清洗干净,备用。

2. 冬瓜去皮切块;海带、姜、大蒜瓣切丝备用。干贝和香菇用清水泡软。

3. 热锅倒入食用油,加入薄薄的姜丝爆炒出香味。

4. 加入鲈鱼两面煎至金黄色,加入料酒煮水。

5. 加入清水,放入海带、香菇、干贝和大蒜瓣继续煮沸。

6. 加入冬瓜块,煮5分钟。冬瓜不需要煮太长时间,以保持口感鲜嫩。

7. 加入生抽、盐和胡椒粉,根据个人口味调味。

8. 煮至冬瓜块变透明,鲈鱼熟透即可盛出。

9. 装盘后可以根据喜好撒上一些葱花进行装饰。

冬瓜海带煮鲈鱼(鲈鱼烧冬瓜)做法简单,口感清淡鲜美,营养丰富,适合夏季食用。请根据自己的口味调整调料用量。