薏米是一种常见的养生食材，它具有清热解毒、利尿排湿的功效。水的量一般是薏米的2-3倍，这样可以煮出更加糯软的薏米。红豆薏米煮法：1.先将红豆和薏米混合在一起，放入锅中，加水将红豆和薏米浸泡4-5小时。可以根据个人口味加入适量的糖或蜂蜜调味。
薏米是一种常见的养生食材，它具有清热解毒、利尿排湿的功效。下面是薏米的煮法和红豆薏米的煮法：
薏米煮法：
1.先将薏米浸泡于清水中，时间约为2-3小时，这样有利于薏米的煮熟。
2.将浸泡好的薏米放入锅中，加入适量的水。水的量一般是薏米的2-3倍，这样可以煮出更加糯软的薏米。
3.开火煮沸后，转小火慢慢煮熟，期间可以适量加水。
4.煮至薏米粒变得透明，软糯熟烂即可。
红豆薏米煮法：
1.先将红豆和薏米混合在一起，放入锅中，加水将红豆和薏米浸泡4-5小时。
2.将浸泡好的红豆和薏米一同放入锅中，加入适量的水，水的量一般是红豆和薏米的6-8倍。
3.开火煮沸后，转小火慢慢煮熟，期间可以适量加水。
4.煮至红豆和薏米都熟烂，口感软糯即可。可以根据个人口味加入适量的糖或蜂蜜调味。