芝麻是一种富含营养的植物种子,也是一种优质的来源,含有丰富的蛋白质、脂肪、纤维素、维生素和矿物质等。而其中矿物质中,钙是其中的一个重要成分。根据数据显示,100克芝麻中含有975毫克的钙,这使得芝麻成为天然的高钙食物之一。而高钙芝麻薄脆中芝麻的含钙量与100克芝麻的含钙量相比可能会有一定的差异。然而,对于每个人来说,为了获得足够的钙摄入量,仍然需要在饮食中多样化摄入其他富含钙的食物,以确保身体的健康。
芝麻是一种富含营养的植物种子,也是一种优质的来源,含有丰富的蛋白质、脂肪、纤维素、维生素和矿物质等。而其中矿物质中,钙是其中的一个重要成分。
根据数据显示,100克芝麻中含有975毫克的钙,这使得芝麻成为天然的高钙食物之一。而高钙芝麻薄脆中芝麻的含钙量与100克芝麻的含钙量相比可能会有一定的差异。具体是否高钙还要看产品的配料表和营养成分表中关于钙含量的数据。
总的来说,芝麻是一种含钙量较高的食物,因此高钙芝麻薄脆很可能含有一定的钙。然而,对于每个人来说,为了获得足够的钙摄入量,仍然需要在饮食中多样化摄入其他富含钙的食物,以确保身体的健康。