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蛏子怎么炒 海鲜蛏子怎么炒

时间:2023-09-12 作者: 小编 阅读量: 2 栏目名: 美食烹饪 文档下载

这样炒出的蛏子鲜嫩有弹性,香气四溢,营养丰富,并且非常美味。

蛏子是一种常见的海鲜食材,炒蛏子的做法有很多种。以下是一种简单、美味的炒蛏子做法:

材料:

1. 新鲜蛏子 500 克

2. 大葱 1 根

3. 姜块 3 片

4. 蒜瓣 3 粒

5. 青红椒各适量,切块

6. 料酒 1 汤匙

7. 酱油 2 汤匙

8. 盐适量

9. 葱花适量

10. 食用油适量

步骤:

1. 将蛏子放入冷水中浸泡30分钟,去除蛏子中的杂质和沙粒。

2. 将泡发后的蛏子放入沸水中焯水,捞出备用。

3. 热锅加入食用油,倒入葱姜蒜炒出香味。

4. 加入焯水好的蛏子翻炒一分钟。

5. 加入料酒、酱油,翻炒均匀。

6. 加入切好的青红椒,继续翻炒均匀。

7. 加入适量的盐,根据个人口味调整。

8. 最后撒上葱花,翻炒均匀即可。

这样炒出的蛏子鲜嫩有弹性,香气四溢,营养丰富,并且非常美味。