13.蛋挞和派：含有大量的白糖和饱和脂肪。所以应该尽量避免或限制其摄入。
最常见的人造垃圾食品有以下17种：
1. 薯片：通常由淀粉、油脂和人造添加剂制成。
2. 碳酸饮料：含有高糖分和人工调味剂，对健康有害。
3. 巧克力棒：含有大量糖分和饱和脂肪，对牙齿和健康有害。
4. 冰淇淋：通常含有大量糖分、添加剂和人造香料。
5. 蛋糕和糕点：含有高糖分、高脂肪和人工色素。
6. 速冻食品：如鸡块、薄饼、香肠等，通常含有高脂肪、盐和添加剂。
7. 油炸食品：如炸鸡、薯条、油炸面包等，富含不健康的脂肪和高热量。
8. 塑化剂：例如乳胶糖、果冻等，含有大量的糖分和化学添加剂。
9. 方便面：富含高盐和添加剂，缺乏营养价值。
10. 火腿肠和午餐肉：含有高脂肪和添加剂。
11. 外卖快餐：通常富含盐、糖和不健康的油脂。
12. 即食面和泡面：含有大量的防腐剂和高盐。
13. 蛋挞和派：含有大量的白糖和饱和脂肪。
14. 肉干和肉类零食：含高钠、高脂肪和添加剂。
15. 果冻和布丁：含有大量糖分和人造色素。
16. 即食肉类产品：如熏肉、腌肉、热狗等，含有大量的饱和脂肪和添加剂。
17. 人造奶酪和乳制品：含有大量的添加剂、糖分和饱和脂肪。
这些食品在高糖分、高脂肪、高盐和人造添加剂的同时，往往缺乏营养价值，长期摄入容易导致肥胖、心血管疾病和其他健康问题。所以应该尽量避免或限制其摄入。