喝了醋后胃不适的情况可以采取以下措施缓解：1.饮水：喝一些温开水可以稀释胃酸，减轻胃部不适。如果症状严重或持续不缓解，建议就医咨询。
喝了醋后胃不适的情况可以采取以下措施缓解：
1. 饮水：喝一些温开水可以稀释胃酸，减轻胃部不适。
2. 吃一些碱性食物：如苹果、香蕉、土豆等，这些食物具有中和胃酸的作用，可以缓解胃部不适。
3. 食用一些含有黏液的食物：如燕麦粥、薏米粥等，黏液能够包覆胃壁，缓解胃酸对胃壁的刺激。
4. 避免刺激性食物：如辛辣食物、油炸食物、咖啡、酒精等，这些食物会刺激胃黏膜，加重胃部不适。
5. 适量服用抗酸药物：如碱性制剂、抗酸药胶囊等，可以减少胃酸分泌，缓解胃部不适。
6. 休息：适当休息，放松身心，缓解胃部不适。
如果症状严重或持续不缓解，建议就医咨询。