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墨鱼菌菇养生汤的做法 墨鱼蘑菇养生汤

时间:2023-09-11 作者: 小编 阅读量: 5 栏目名: 美食烹饪 文档下载

-可以根据喜好加入其他蔬菜或食材,如豆腐、蔬菜等,增加营养多样性。

墨鱼菌菇养生汤的做法如下:

材料:

- 墨鱼:适量

- 蘑菇:适量

- 姜片:适量

- 香菜:适量

- 高汤或清水:适量

- 盐:适量

- 生抽:适量

做法:

1. 墨鱼洗净后切成适当大小的片或块,蘑菇切片备用。

2. 锅中倒入适量的高汤或清水,加入姜片放入墨鱼片,用大火煮滚去腥味。

3. 把蘑菇片加入煮沸的高汤或清水中,转小火慢慢煮约10分钟,至墨鱼和蘑菇煮熟。

4. 加入适量的盐和生抽调味,再继续煮2分钟。

5. 将煮好的养生汤倒入碗中,撒上适量的香菜作为装饰即可。

温馨提示:

- 可根据个人口味调整盐的用量。

- 可以根据喜好加入其他蔬菜或食材,如豆腐、蔬菜等,增加营养多样性。