安神汤是一道以中药材为主的汤品，具有镇静安神的作用。当归和酸枣仁可以去中药店购买，大枣、龙眼肉和枸杞子可以在超市或者健康食品店购买。-对中药材过敏的人应避免饮用安神汤。请注意，以上只是安神汤的一个常见做法，可以根据个人口味进行调整和改进。
安神汤是一道以中药材为主的汤品，具有镇静安神的作用。以下是安神汤的一个常见做法：
所需材料：
- 当归10克
- 酸枣仁10克
- 大枣5-6颗
- 龙眼肉15克
- 枸杞子15克
- 冰糖适量
步骤：
1. 准备好所有的中药材料。当归和酸枣仁可以去中药店购买，大枣、龙眼肉和枸杞子可以在超市或者健康食品店购买。
2. 将当归和酸枣仁洗净。
3. 将所有材料放入一个煲汤锅中，加入适量的清水。
4. 煮沸后转小火煮20-30分钟，直到药材的味道渗透出来。
5. 根据个人口味加入适量的冰糖搅拌均匀，继续煮沸至冰糖完全融化。
6. 关火后，等待汤稍微降温后，可以倒入碗中享用。
注意事项：
- 孕妇、儿童和体质虚寒的人不适合长期饮用安神汤。
- 对中药材过敏的人应避免饮用安神汤。
- 建议在晚上饮用，有助于安定情绪、提高睡眠质量。
请注意，以上只是安神汤的一个常见做法，可以根据个人口味进行调整和改进。在备用药材时，最好咨询中医师或药店的建议，以确保对药材的适应性和安全性。