薏仁米茶是一种健康的饮品，有助于消除体内的湿气和水肿。下面是制作薏仁米茶的步骤：材料：-薏仁米：适量-清水：1500毫升步骤：1.将适量的薏仁米放入容器中，用清水冲洗几遍，去除其中的杂质。-孕妇、患有湿疹等肝肾疾病的人士，应咨询医生的建议后再饮用。
薏仁米茶是一种健康的饮品，有助于消除体内的湿气和水肿。下面是制作薏仁米茶的步骤：
材料：
- 薏仁米：适量
- 清水：1500毫升
步骤：
1. 将适量的薏仁米放入容器中，用清水冲洗几遍，去除其中的杂质。
2. 加入1500毫升清水，然后浸泡30分钟至1小时。浸泡的时间越长，茶水的味道越浓。
3. 将容器放入炉灶上，用中小火加热。一直煮沸10分钟。
4. 关掉火源，等待茶水冷却。可以过滤掉茶渣，只保留茶水。
5. 薏仁米茶可以加入适量的冰糖或蜂蜜，根据个人口味进行调整。
6. 将茶倒入杯中，可以冷饮或加热饮用。
注意事项：
- 薏仁米茶不适合过量饮用，一天一杯即可。
- 如果有肠胃不适等问题，应适量饮用或避免饮用。
- 孕妇、患有湿疹等肝肾疾病的人士，应咨询医生的建议后再饮用。
这是一种基础的薏仁米茶制作方法，你可以根据个人口味和喜好进行调整和创新。