玉竹（叶）和红枣、莲子、山药、枸杞等一起泡水最好。这些食材能够搭配玉竹提供一些营养和滋补的作用，还能增加水的口感和味道。 玉竹（叶）和红枣、莲子、山药、枸杞等一起泡水最好。这些食材能够搭配玉竹提供一些营养和滋补的作用，还能增加水的口感和味道。
