煮沙糖桔的功效与作用主要体现在以下几个方面：1.改善咳嗽和喉咙痛：沙糖桔具有清热润肺的作用，可以缓解咳嗽、痰多、喉咙痛等症状。而且炖煮过程中加入的其他草药或食材，也可能增加炖沙糖桔的功效，例如可添加蜂蜜、枸杞、玉竹等，可进一步增强养生效果。
煮沙糖桔的功效与作用主要体现在以下几个方面：
1. 改善咳嗽和喉咙痛：沙糖桔具有清热润肺的作用，可以缓解咳嗽、痰多、喉咙痛等症状。
2. 消除疲劳和滋补：沙糖桔富含维生素和矿物质，具有提供能量、滋补身体、增加免疫力的作用。
3. 改善消化问题：沙糖桔中的果胶和纤维质可以促进肠胃蠕动，缓解便秘和消化不良的问题。
4. 抗氧化和美容：沙糖桔富含维生素C和抗氧化物质，可以抑制自由基的产生，保护细胞免受氧化损伤，有助于延缓衰老，保持肌肤健康。
炖沙糖桔的功效主要与上述相似，但由于炖煮的过程会使其中的营养物质更易被吸收，因此炖制沙糖桔还可以增强滋补作用，提高营养的吸收率。而且炖煮过程中加入的其他草药或食材，也可能增加炖沙糖桔的功效，例如可添加蜂蜜、枸杞、玉竹等，可进一步增强养生效果。