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好吃的凉拌菜 好吃的凉拌菜菜谱大全

时间:2023-09-09 作者: 小编 阅读量: 3 栏目名: 美食烹饪 文档下载

将豆腐丝放入开水中煮熟,捞出后放入冷水中漂凉。将豆腐丝拌入酱油、花椒粉、蒜末和香油,最后撒上香菜即可。将酱油、花生酱、白糖和香油混合成酱汁,将莴苣段拌入即可。这只是一小部分凉拌菜的菜谱,你可以根据个人口味和喜好进行变化和创新。同时,可以根据季节和当地的蔬菜水果种类进行选择。

以下是一些好吃的凉拌菜菜谱大全:

1. 凉拌黄瓜

- 材料:黄瓜、蒜、盐、醋、白糖、香油

- 做法:将黄瓜切成薄片,加入盐腌制片刻,挤去多余的水分。蒜切末后与黄瓜片一起拌入盐、醋、白糖和香油即可。

2. 凉拌豆腐丝

- 材料:豆腐、酱油、花椒粉、蒜、香油、香菜

- 做法:将豆腐切成丝,蒜切末。将豆腐丝放入开水中煮熟,捞出后放入冷水中漂凉。将豆腐丝拌入酱油、花椒粉、蒜末和香油,最后撒上香菜即可。

3. 凉拌莴苣

- 材料:莴苣、酱油、花生酱、白糖、香油

- 做法:将莴苣切成段,焯水后捞出。将酱油、花生酱、白糖和香油混合成酱汁,将莴苣段拌入即可。

4. 凉拌海带丝

- 材料:海带、醋、糖、盐、蒜、红椒丝、香油

- 做法:将海带丝焯水后捞出,挤去水分。将醋、糖、盐、蒜末和红椒丝混合成调味汁,将海带丝拌入调味汁中,最后加入香油拌匀即可。

5. 凉拌木耳

- 材料:干木耳、醋、酱油、蒜、香油、花生碎

- 做法:将干木耳泡软,焯水后捞出切丝。将醋、酱油、蒜末和香油混合成调味汁,将木耳丝拌入调味汁中,撒上花生碎拌匀即可。

这只是一小部分凉拌菜的菜谱,你可以根据个人口味和喜好进行变化和创新。同时,可以根据季节和当地的蔬菜水果种类进行选择。