甜食通常含有高糖分和高能量，如果在例假期间过度摄入，可能会对体重产生不利影响。此外，一些人在例假期间可能会出现食欲增加、情绪波动等症状，会更容易选择高糖食物，导致摄入更多热量。因此，为了保持身体健康和体重平衡，建议在例假期间也要控制甜食的摄入量。
来例假期间吃甜食和其他时候一样，会导致摄入更多的热量，从而可能导致体重增加。甜食通常含有高糖分和高能量，如果在例假期间过度摄入，可能会对体重产生不利影响。此外，一些人在例假期间可能会出现食欲增加、情绪波动等症状，会更容易选择高糖食物，导致摄入更多热量。因此，为了保持身体健康和体重平衡，建议在例假期间也要控制甜食的摄入量。