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无油香酥鸡翅根 不用一滴油做香酥鸡翅根

时间:2023-09-08 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 美食烹饪 文档下载

要做无油香酥鸡翅根,可以使用烘炉或空气炸锅来烹饪。这种方法可以做出外酥里嫩、香气扑鼻的无油香酥鸡翅根,既健康又美味。

要做无油香酥鸡翅根,可以使用烘炉或空气炸锅来烹饪。以下是一种无油香酥鸡翅根的做法:

所需材料:

- 鸡翅根

- 盐

- 黑胡椒粉

- 大蒜粉

- 淀粉

- 鸡精(可选)

步骤:

1. 先将鸡翅根洗净并沥干水分。

2. 在一个大碗中,加入适量的盐、黑胡椒粉和大蒜粉,搅拌均匀。

3. 将鸡翅根放入碗中,用手将调料均匀涂抹在鸡翅根上,腌制15-20分钟。

4. 将烘炉预热至200℃,或将空气炸锅预热至180℃。

5. 在一个大碗中加入适量的淀粉,将腌制好的鸡翅根放入碗中,用手轻轻拌匀,使鸡翅根均匀沾上淀粉。(可以在淀粉中加入少量鸡精以增添味道)

6. 将鸡翅根摆放在烤盘上,放入预热好的烘炉或空气炸锅中烘烤烹饪约20-25分钟,直到鸡肉熟透并表面变得金黄香脆。

7. 取出烤制好的无油香酥鸡翅根,并用纸巾吸去多余的油脂。

8. 可以根据个人口味,撒上一些鸡精或黑胡椒粉作为额外的调味品,即可享用。

这种方法可以做出外酥里嫩、香气扑鼻的无油香酥鸡翅根,既健康又美味。