但总体来说，苹果和西瓜被认为是降胃火最有效的水果，可以在一定程度上缓解胃热、口干等不适症状。同时，不同的水果含有不同的营养成分，多样化地摄入各种水果有利于维持身体健康。如果有特殊的身体状况或需要，最好请医生或营养师给予专业的建议。
降胃火的水果有：
1. 苹果：具有益胃生津、清热解毒的作用。
2. 西瓜：具有清热解毒、生津止渴的作用。
3. 柚子：具有清热解毒、消食化积的作用。
4. 梨：具有清热润肺、生津止渴的作用。
5. 葡萄：具有清热解毒、润肺止咳的作用。
降胃火吃什么水果最有效会因人而异，因为不同人体质和症状所需的水果也不同。但总体来说，苹果和西瓜被认为是降胃火最有效的水果，可以在一定程度上缓解胃热、口干等不适症状。同时，不同的水果含有不同的营养成分，多样化地摄入各种水果有利于维持身体健康。如果有特殊的身体状况或需要，最好请医生或营养师给予专业的建议。