3.淋上适量的柠檬汁，这样可以防止苹果变色。
蒸苹果是一道简单又美味的健康甜点，下面是一种制作方法：
所需食材：
- 苹果
- 蜂蜜或红糖
- 柠檬汁
- 肉桂粉（可选）
- 果仁碎（可选）
步骤：
1. 将苹果洗净，去皮去核，切成适合大小的块状。
2. 把切好的苹果块放在蒸锅里或者适合蒸的容器中。
3. 淋上适量的柠檬汁，这样可以防止苹果变色。
4. 撒上一些蜂蜜或红糖，根据个人口味选择甜度。
5. 如果喜欢肉桂的味道，可以撒上一些肉桂粉增添香气。
6. 如果想要更加丰富的口感，可以在上面撒上一些果仁碎，例如核桃碎或者杏仁碎。
7. 将蒸锅加热至水沸腾，然后放入装有苹果的容器，盖上锅盖，开始蒸煮。
8. 蒸约10至15分钟，或者直到苹果变软为止。按照个人口感喜好，可蒸得稍硬一些或者更加烂熟软糯。
9. 蒸好后，可根据个人喜好撒上一些额外的蜂蜜或红糖，增加甜度。
10. 可以直接食用，或者搭配一些冰淇淋或酸奶享用。