感冒头疼时，可以选择一些有助于缓解症状的食物，包括：1.鸡汤：鸡肉汤可以提供营养和水分，有助于舒缓咽喉痛和减轻头疼症状。此外，还应注意适当补充清淡易消化的食物，保持足够的水分摄入，避免过度劳累和刺激性食物的摄入。如果症状持续严重或长时间不缓解，建议及时就医。
感冒头疼时，可以选择一些有助于缓解症状的食物，包括：
1. 鸡汤：鸡肉汤可以提供营养和水分，有助于舒缓咽喉痛和减轻头疼症状。
2. 辣椒：辣椒中的辣椒素成分可以促进血液循环和缓解头疼，但需要适量使用。
3. 薄荷茶：薄荷具有镇痛和镇静作用，可以缓解头疼和舒缓咽喉疼痛。
4. 蜂蜜：可以加入温水中饮用，具有抗菌和镇静作用，有助于缓解感冒症状。
5. 柠檬水：柠檬富含维生素C，可以增强免疫力并改善头疼。
6. 姜茶：姜有助于消化和缓解头疼，可以用姜片泡水饮用。
此外，还应注意适当补充清淡易消化的食物，保持足够的水分摄入，避免过度劳累和刺激性食物的摄入。如果症状持续严重或长时间不缓解，建议及时就医。