-可以在水果上蘸一些低糖的酸奶或蜂蜜，增加口感和味道。-将坚果粉加入牛奶中，搅拌均匀，制作成坚果牛奶饮品。-放入预热至180摄氏度的烤箱中烘烤约15-20分钟，直到金黄色。-将芝士块放入马铃薯糊中，搅拌均匀后制成小球。
1. 水果串：
- 将一些小型的水果切成适当大小的块。
- 用竹签将水果串在一起，可以串成不同的形状，如心形或动物形象。
- 可以在水果上蘸一些低糖的酸奶或蜂蜜，增加口感和味道。
2. 蔬菜卷：
- 将新鲜的蔬菜如胡萝卜、黄瓜或青椒切成细长条。
- 制作一些健康的蘸酱，如番茄酱或花生酱，供孩子蘸。
- 将蔬菜条卷起来，可以用牙签固定。
3. 坚果牛奶：
- 选择一些孩子喜欢的坚果，如杏仁、核桃或腰果。
- 将坚果研磨成粉，可以使用搅拌机或研磨机。
- 将坚果粉加入牛奶中，搅拌均匀，制作成坚果牛奶饮品。
4. 蛋白饼干：
- 将蛋白与一些全麦面粉、椰子粉和蜂蜜混合在一起。
- 将混合物分成小块，按扁成饼干状。
- 放入预热至180摄氏度的烤箱中烘烤约15-20分钟，直到金黄色。
5. 芝士土豆球：
- 煮熟马铃薯并压碎成糊状。
- 将一些芝士切成小块。
- 将芝士块放入马铃薯糊中，搅拌均匀后制成小球。
- 放入预热至180摄氏度的烤箱中烘烤约15-20分钟，直到芝士融化和稍微金黄。
重要提示：在制作这些零食时，请确保遵循食品安全规范，注意食材的新鲜度和适度，尽量避免添加过多的糖和盐。