黑芝麻可以直接煮粥，不需要事先炒熟。您可以将黑芝麻加入到粥中一起煮熟，这样有助于提取黑芝麻的营养成分，并增添粥的香味和口感。 黑芝麻可以直接煮粥，不需要事先炒熟。您可以将黑芝麻加入到粥中一起煮熟，这样有助于提取黑芝麻的营养成分，并增添粥的香味和口感。
