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虾仁瑶柱什锦菜(瑶柱炒虾仁)

时间:2024-05-10 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 美食烹饪 文档下载

虾仁瑶柱什锦菜是一道以虾仁和瑶柱为主要食材的菜肴。这道菜肴瑶柱的咸香和虾仁的鲜美相互融合,口感鲜嫩。搭配多种蔬菜,色香味俱佳,是一道营养丰富的家常菜肴。

虾仁瑶柱什锦菜(瑶柱炒虾仁)是一道以虾仁和瑶柱为主要食材的菜肴。下面是制作过程:

材料:

- 鲜虾仁:250克

- 瑶柱:50克

- 胡萝卜:1个

- 青豆:50克

- 豌豆尖:适量

- 蒜蓉:1勺

- 姜末:1勺

- 料酒:适量

- 盐:适量

- 白胡椒粉:适量

- 玉米淀粉:适量

- 鸡精:适量

- 葱末:适量

- 食用油:适量

步骤:

1. 鲜虾仁用盐、料酒、姜末腌制10分钟。

2. 瑶柱用温水浸泡30分钟,然后沥干备用。

3. 胡萝卜去皮,切成细丝。

4. 锅中加入适量的食用油,放入蒜蓉和姜末炒香。

5. 加入胡萝卜丝,青豆和瑶柱炒至变软。

6. 加入豌豆尖和腌好的虾仁翻炒均匀。

7. 虾仁熟后加入盐、胡椒粉和鸡精调味。

8. 用玉米淀粉勾芡,加入少量的水,炒匀。

9. 最后撒上葱末装饰即可。

这道菜肴瑶柱的咸香和虾仁的鲜美相互融合,口感鲜嫩。搭配多种蔬菜,色香味俱佳,是一道营养丰富的家常菜肴。