银耳雪梨小米粥是一道非常营养丰富的粥品,下面是它的做法。银耳雪梨小米粥营养丰富,适合全家人食用,尤其适合老人和儿童。

银耳雪梨小米粥是一道非常营养丰富的粥品,下面是它的做法。
材料:
- 银耳:适量
- 雪梨:1个
- 小米:适量
- 冰糖:适量
- 清水:适量
步骤:
1. 将银耳浸泡在清水中,泡软后洗净备用。
2. 将小米用清水浸泡15分钟,然后沥干备用。
3. 将雪梨去皮、去核,切成小块备用。
4. 将泡软的银耳切成小块。
5. 取一个煲汤锅,加入适量的清水,将小米放入煮沸,然后转小火慢炖。
6. 煮至小米变软时,加入银耳、雪梨和适量的冰糖,继续慢炖。
7. 炖煮30分钟后,转大火煮沸一次,然后转小火继续慢炖。
8. 慢炖至粥变稠烂时,即可关火。
9. 将煮好的银耳雪梨小米粥盛入碗中,可以冷热食用。
银耳雪梨小米粥营养丰富,适合全家人食用,尤其适合老人和儿童。
