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核桃仁鹌鹑(核桃鹌鹑汤)

时间:2024-05-05 作者: 小编 阅读量: 2 栏目名: 美食烹饪 文档下载

核桃仁鹌鹑,也称为核桃鹌鹑汤,是一道传统的中式汤品。用料酒和盐腌制一段时间,帮助去除腥味。煮沸后改小火炖煮约20分钟,直至鹌鹑熟透。此道汤品既有鹌鹑的鲜香味道,又有核桃仁的香脆口感,可以增加食欲,滋补身体。

核桃仁鹌鹑,也称为核桃鹌鹑汤,是一道传统的中式汤品。它的主要材料有核桃仁和鹌鹑,以及适量的调味料。以下是核桃仁鹌鹑的制作步骤:

材料:

- 鹌鹑2只

- 核桃仁适量

- 姜片适量

- 料酒适量

- 盐适量

- 鸡精适量

- 鲜汤适量

- 植物油适量

步骤:

1. 将鹌鹑洗净,切成小块。用料酒和盐腌制一段时间,帮助去除腥味。

2. 将核桃仁用开水烫软,去除外皮。然后用刀切碎备用。

3. 热锅加入适量的植物油,放入鹌鹑煎炸至金黄色。

4. 换锅,加入适量的清汤或蔬菜汤,放入姜片和核桃仁。煮沸后改小火炖煮约20分钟,直至鹌鹑熟透。

5. 最后,加入适量的盐和鸡精进行调味即可。

核桃仁鹌鹑有着丰富的营养价值,鹌鹑肉富含优质蛋白质和维生素,核桃仁富含脂肪和蛋白质。此道汤品既有鹌鹑的鲜香味道,又有核桃仁的香脆口感,可以增加食欲,滋补身体。