桂花茶的简单制作方法：1.准备适量的桂花干（10克）和开水。
桂花茶的简单制作方法：
1. 准备适量的桂花干（10克）和开水（500毫升）。
2. 将桂花干放入茶杯或茶壶中。
3. 把开水倒入茶杯或茶壶中，冲泡桂花干。
4. 盖上茶杯或茶壶盖，静置3-5分钟。
5. 可根据个人口味加入适量的蜂蜜或冰糖进行调味。
6. 桂花茶即可饮用。
桂花茶的主要作用：
1. 桂花茶有舒肝理气、温中化湿、通络活血的功效，常饮有助于改善脱发、头晕、头痛等问题。
2. 桂花茶具有提神醒脑、消除疲劳、促进睡眠的作用，可用于缓解压力和改善睡眠质量。
3. 桂花茶含有丰富的维生素和抗氧化物质，具有抗衰老、美容养颜的效果。
4. 桂花茶还有消食健胃、减肥瘦身的作用，可促进消化、降低胃肠道炎症和脂肪的积累。
5. 桂花茶具有清香宜人的芳香气味，可以提高食欲、增进食物的口感。