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生菜焖胖头鱼 生菜焖胖头鱼家常做法

时间:2024-04-23 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 美食烹饪 文档下载

生菜焖胖头鱼是一道口味清淡、营养丰富的家常菜。下面是生菜焖胖头鱼的做法:所需食材:1.胖头鱼一条2.生菜适量3.姜片适量4.蒜瓣适量5.料酒适量6.盐适量7.鸡精适量8.葱花适量9.生抽适量10.植物油适量步骤:1.胖头鱼清洗干净,切成块状。盖上盖子,煮10分钟,让胖头鱼块煮熟。现在,一道美味的生菜焖胖头鱼就做好了,可以搭配米饭或面食享用。

生菜焖胖头鱼是一道口味清淡、营养丰富的家常菜。下面是生菜焖胖头鱼的做法:

所需食材:

1. 胖头鱼一条(约500克)

2. 生菜适量

3. 姜片适量

4. 蒜瓣适量

5. 料酒适量

6. 盐适量

7. 鸡精适量

8. 葱花适量

9. 生抽适量

10. 植物油适量

步骤:

1. 胖头鱼清洗干净,切成块状。生菜择洗干净备用。

2. 在锅中热油,放入姜片和蒜瓣炒香。

3. 将胖头鱼块放入锅中,翻煎至两面金黄。

4. 加入适量料酒提味。

5. 加入适量的水,水量要稍微多一些,足够覆盖胖头鱼块。盖上盖子,煮10分钟,让胖头鱼块煮熟。

6. 加入适量的盐和鸡精,调入适量的生抽,翻煮均匀。

7. 将生菜叶子铺在鱼块上,盖上盖子焖,让生菜软化。

8. 焖煮约1分钟后,撒上葱花,淋上适量的热油,即可出锅。

现在,一道美味的生菜焖胖头鱼就做好了,可以搭配米饭或面食享用。