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豆浆焗烤花椰菜怎么做 豆浆焗烤花椰菜疆场做法

时间:2024-04-21 作者: 小编 阅读量: 4 栏目名: 美食烹饪 文档下载

煮熟后捞出,沥干水分。撒上适量的盐和黑胡椒粉,并均匀地撒上一些橄榄油。将豆浆、麦芽糖(或蜂蜜)、辣椒酱、白醋、盐和黑胡椒粉放入一个碗中,调匀。再次放入烤箱烤5分钟,使酱汁充分渗入花椰菜内部。

豆浆焗烤花椰菜的做法如下:

材料:

- 1颗花椰菜

- 适量盐和黑胡椒粉

- 适量橄榄油

豆浆酱汁材料:

- 1杯豆浆

- 1汤匙麦芽糖或蜂蜜

- 1汤匙辣椒酱(可根据个人口味调整)

- 1汤匙白醋

- 适量盐和黑胡椒粉

- 适量葱花和芝麻(装饰)

做法:

1. 将花椰菜切成小块,放入沸水中煮熟。煮熟后捞出,沥干水分。

2. 在烤盘上铺一层锡纸,将花椰菜排在上面。撒上适量的盐和黑胡椒粉,并均匀地撒上一些橄榄油。

3. 将烤盘放入预热至180度的烤箱,烤10-15分钟,或直到花椰菜出现金黄色焦痕。

4. 在煮花椰菜的同时,准备豆浆酱汁。将豆浆、麦芽糖(或蜂蜜)、辣椒酱、白醋、盐和黑胡椒粉放入一个碗中,调匀。

5. 取出烤好的花椰菜,将豆浆酱汁倒在上面。再次放入烤箱烤5分钟,使酱汁充分渗入花椰菜内部。

6. 取出烤好的花椰菜,撒上葱花和芝麻作为装饰。

7. 美味的豆浆焗烤花椰菜即可享用。