温馨提示:1.在翻炒西兰花时,火候要掌握好,炒至八成熟时即可出锅,以保持西兰花的鲜嫩口感。
素炒西兰花是一道简单又美味的菜肴,下面是制作素炒西兰花的做法:
所需材料:
- 西兰花一颗
- 蒜末适量
- 葱花适量
- 生姜末适量
- 盐适量
- 生抽适量
- 料酒适量
- 植物油适量
步骤:
1.将西兰花洗净,切成小朵备用。
2.锅中加入适量的植物油,用中小火烧热。
3.加入蒜末、葱花和生姜末炒香。
4.将西兰花放入锅中,翻炒均匀。
5.加入适量的盐和料酒,继续翻炒。
6.翻炒至西兰花变软熟且呈现出鲜绿色,即可出锅享用。
温馨提示:
1.在翻炒西兰花时,火候要掌握好,炒至八成熟时即可出锅,以保持西兰花的鲜嫩口感。
2.素炒西兰花可根据个人口味加入适量的其它蔬菜、豆腐等搭配炒制。
3.亦可根据个人口味在最后加入少许生抽调味。
4.炒制时要快炒快炒,以保持蔬菜的营养和口感。