西兰花鸽蛋煲是一道以西兰花和鸽子肉为主要食材的煲汤菜品。这道菜汤汁醇厚,鸽子肉鲜嫩,西兰花清爽可口,鸽蛋则增添了丰富的营养和口感。
西兰花鸽蛋煲是一道以西兰花和鸽子肉为主要食材的煲汤菜品。下面是一个简单的做法:
所需食材:
- 鸽子肉:适量
- 西兰花:适量
- 鸽蛋:适量
- 葱姜蒜:适量
- 干贝:适量(可选)
- 鸡汤或清水:适量
- 盐:适量
- 料酒:适量
- 生抽:适量
- 白胡椒粉:适量
- 麻油:适量
步骤:
1. 鸽子肉洗净切块,用开水焯水去腥备用。
2. 西兰花拆成小朵,洗净备用。
3. 鸽蛋煮熟,剥壳备用。
4. 热锅加入适量的食用油,放入葱姜蒜炒香。
5. 加入鸽子肉翻炒至变色,加入料酒炒匀。
6. 加入适量的鸡汤(或清水),煮开后撇去浮沫。
7. 加入西兰花和干贝,煮至西兰花半熟。
8. 加入煮熟的鸽蛋,煮至鸽肉和西兰花熟透。
9. 调入适量的盐、生抽、白胡椒粉和麻油,煮开后即可关火。
10. 将盛有西兰花鸽蛋煲的汤碗端上桌,即可享用。
这道菜汤汁醇厚,鸽子肉鲜嫩,西兰花清爽可口,鸽蛋则增添了丰富的营养和口感。根据个人口味的喜好,还可根据需要添加其他调料和配料,使味道更加丰富。