木鳖果可以生吃或者煮熟食用。-孕妇和哺乳期妇女应避免食用过多的木鳖子，以免对胎儿或婴儿产生不良影响。
木鳖果可以生吃或者煮熟食用。以下是关于木鳖子的功效、作用以及一些禁忌：
1. 木鳖子的功效与作用：
- 解毒：木鳖果具有清除体内毒素的作用，可以帮助身体排毒。
- 改善消化：木鳖子含有丰富的纤维素，有助于促进肠胃蠕动，改善消化功能。
- 降血脂：木鳖果中的木鳖甙具有降低胆固醇和三酸甘油酯的作用，有助于调节血脂水平。
- 抗衰老：木鳖子富含维生素C和抗氧化物质，可以减缓细胞衰老的过程。
2. 禁忌：
- 木鳖子性寒凉，体质虚寒、脾胃虚寒的人应适量食用，以免引起腹泻、腹胀等不适症状。
- 孕妇和哺乳期妇女应避免食用过多的木鳖子，以免对胎儿或婴儿产生不良影响。
- 木鳖子不能与一些药物同服，特别是感冒药、发热药等，以免相互作用。
- 个别人群如过敏体质者应谨慎食用木鳖子，在食用前应做好皮肤敏感测试。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果有特定的健康状况或搭配药物食用的需求，请咨询医生或营养师的专业意见。