一般来说，传统的寿司包括米饭、生鱼片和海苔，并且通常是低热量的食物。一块常规寿司的热量大约为40至60卡路里。然而，如果添加了额外的配料，如鳗鱼酱、美乃滋和油炸的食材等，寿司的热量可能会增加。因此，具体的寿司热量应根据所选食材和配料进行计算。
寿司的热量取决于具体的种类和配料。一般来说，传统的寿司包括米饭、生鱼片和海苔，并且通常是低热量的食物。一块常规寿司（大约40克）的热量大约为40至60卡路里。然而，如果添加了额外的配料，如鳗鱼酱、美乃滋和油炸的食材等，寿司的热量可能会增加。因此，具体的寿司热量应根据所选食材和配料进行计算。