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补心益肾小卤怎么做

时间:2024-03-25 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 美食烹饪 文档下载

补心益肾小卤是一道传统的滋补菜肴,主要以鸡心、猪肾和一些药材熬制而成,具有滋补心肾、益气血的功效。注意事项:-猪肾在制作前最好先用盐水浸泡30分钟,然后冲洗干净去腥味。-菜品炖煮的时间可以稍微延长,以充分煮熟,保证口感和食品安全。

补心益肾小卤是一道传统的滋补菜肴,主要以鸡心、猪肾和一些药材熬制而成,具有滋补心肾、益气血的功效。下面是一份简单的制作方法:

材料:

- 鸡心 150克

- 猪肾 100克

- 黄豆 50克

- 枸杞子 10克

- 党参 10克

- 陈皮 5克

- 姜片 3片

- 料酒 适量

- 生抽 适量

- 盐 适量

- 鸡精 适量

- 水 适量

步骤:

1. 将鸡心和猪肾分别洗净,鸡心切片,猪肾切块。

2. 黄豆用清水浸泡半小时,枸杞子、党参、陈皮用清水泡软备用。

3. 热锅加入适量的食用油,放入姜片煸炒出香味。

4. 加入鸡心和猪肾煸炒至变色,加入适量的料酒煸炒均匀。

5. 加入适量的生抽煸炒均匀,然后倒入足够的水。

6. 加入泡软的黄豆、枸杞子、党参、陈皮,煮沸后改为小火慢炖约1个小时。

7. 最后加入适量的盐和鸡精调味即可。

注意事项:

- 猪肾在制作前最好先用盐水浸泡30分钟,然后冲洗干净去腥味。

- 制作过程中要保持水量足够,不宜过少,以充分提取药材的营养成分。

- 菜品炖煮的时间可以稍微延长,以充分煮熟,保证口感和食品安全。