做蛋黄溶豆的方法如下:材料:-鲜豆子200克-鸡蛋黄2个-盐适量-橄榄油适量步骤:1.将鲜豆子洗净,去除两端的硬壳部分,切成1-2厘米长的段。同时,请小心烫伤,避免碗底太热。
做蛋黄溶豆的方法如下:
材料:
- 鲜豆子200克
- 鸡蛋黄2个
- 盐适量
- 橄榄油适量
步骤:
1. 将鲜豆子洗净,去除两端的硬壳部分,切成1-2厘米长的段。
2. 用微波炉加热一个碗,倒入橄榄油,将鲜豆子放入碗中,并加入适量的盐,搅拌均匀。
3. 将鸡蛋黄打入另一个碗中,用筷子或搅拌器搅拌均匀。
4. 将鸡蛋黄倒入装有豆子的碗中,搅拌均匀,使得鸡蛋黄均匀地涂在豆子上。
5. 将装有豆子和鸡蛋黄的碗放入微波炉中,选择高火加热2-3分钟,期间需进行观察,防止溢出。
6. 取出碗,用筷子搅拌均匀,使得蛋黄充分裹在豆子上。
7. 再次放入微波炉中,高火加热1-2分钟,直到豆子变软熟透为止。
8. 取出后稍微晾凉片刻即可食用。
温馨提示:由于微波炉的功率和加热时间会有所不同,请根据自家微波炉的具体情况进行调整。同时,请小心烫伤,避免碗底太热。