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下奶的丝瓜汤怎么做 月子丝瓜催奶汤做法

时间:2024-03-24 作者: 小编 阅读量: 4 栏目名: 美食烹饪 文档下载

下奶的丝瓜汤的做法如下:材料:-1根丝瓜-适量姜片-适量米酒-适量盐-适量清水做法:1.将丝瓜去皮,切成小块备用。同时,催奶汤的鲜口味可以根据个人喜好加入适量的调味料。

下奶的丝瓜汤的做法如下:

材料:

- 1 根丝瓜

- 适量姜片

- 适量米酒

- 适量盐

- 适量清水

做法:

1. 将丝瓜去皮,切成小块备用。

2. 热锅冷油,放入姜片略煸炒出香味。

3. 把丝瓜块放入锅中,用 大火煸炒片刻,直到丝瓜松软。

4. 在炒好的丝瓜中加入一些米酒,继续炒一会,炒香。

5. 加入适量清水,将丝瓜煮开。

6. 煮开后,转小火继续煮10-15分钟,直至丝瓜煮烂。

7. 关火后,用搅拌机或者搅拌器将丝瓜煮汤打成糊状。

8. 将打好的糊状汤倒回锅中,继续加适量清水调整至喜欢的稀稠度。

9. 加入适量盐,搅拌均匀,再次将汤煮沸。

10. 将煮沸后的丝瓜汤倒入碗中,即可享用。

以上就是下奶的丝瓜汤的做法。如果是为了帮助月子妈妈催奶,可适当增加米酒的量,煮汤时可以不用打成糊状。同时,催奶汤的鲜口味可以根据个人喜好加入适量的调味料。