干桑葚是一种营养丰富的水果，常见的吃法有以下几种：1.直接食用：可以直接将干桑葚当做零食食用，口感柔软，味道甜美。
干桑葚是一种营养丰富的水果，常见的吃法有以下几种：
1. 直接食用：可以直接将干桑葚当做零食食用，口感柔软，味道甜美。
2. 泡水：将干桑葚放入温水中浸泡片刻，待其变软后食用，既可以享受桑葚的口感，也可以喝到桑葚的精华。
3. 炖煮：将干桑葚加入煮汤、煮粥中，一方面可以增加汤或粥的口感和营养，另一方面可以使桑葚中的养分充分释放出来。
4. 凉拌：将干桑葚切碎后，与其他水果或蔬菜搭配凉拌，可以增添口感和营养。也可以加入一些酸奶或蜂蜜，增加口感。
无论采用哪种吃法，干桑葚中的维生素、膳食纤维和抗氧化物质都可以得到较好的保留，具有提高免疫力、促进消化、预防血管老化等功效。但对于个人来说，最好的吃法还是根据个人口味和喜好进行选择。