紫薯玉米汁的制作步骤如下:材料:-150克紫薯-100克玉米粒-500毫升水-适量糖或蜂蜜步骤:1.将紫薯去皮切成小块。-可以加入少量的牛奶或椰奶来增加口感和味道。
紫薯玉米汁的制作步骤如下:
材料:
- 150克紫薯
- 100克玉米粒
- 500毫升水
- 适量糖或蜂蜜（可根据个人口味添加）
步骤:
1. 将紫薯去皮切成小块。
2. 将玉米粒洗净备用。
3. 将水煮沸。
4. 在煮沸的水中加入紫薯和玉米粒，煮15-20分钟，直到它们变烂。
5. 关火后稍微晾凉，然后用搅拌器或搅拌棒将其搅打成浆状。
6. 将搅打好的浆状物倒入过滤网中，用勺子压榨出汁液。
7. 添加适量的糖或蜂蜜，根据个人口味调整。
8. 最后用冰块或冰水冷却后即可享用。
小贴士:
- 如果你喜欢口感更加顺滑细腻，可以使用搅拌机或榨汁机来处理紫薯和玉米。
- 可以加入少量的牛奶或椰奶来增加口感和味道。
- 也可以添加一些其他水果或坚果，如蓝莓或核桃，来丰富味道和营养。