芡实糕属于传统糕点，主要以芡实为主要原料制作而成。芡实本身富含蛋白质、脂肪和碳水化合物等营养物质，而且具有低热量和高纤维的特点，故对于减肥来说，适量食用芡实糕可能是一种相对比较健康的选择。然而，芡实糕也含有一定的糖分，对于正在进行严格的减肥或减脂计划的人来说，尽量减少或避免食用高糖食物是更好的选择。
芡实糕属于传统糕点，主要以芡实为主要原料制作而成。芡实本身富含蛋白质、脂肪和碳水化合物等营养物质，而且具有低热量和高纤维的特点，故对于减肥来说，适量食用芡实糕可能是一种相对比较健康的选择。
然而，芡实糕也含有一定的糖分，对于正在进行严格的减肥或减脂计划的人来说，尽量减少或避免食用高糖食物是更好的选择。如果你打算减肥或减脂，建议在合理饮食控制和适量运动的基础上，选择更多富含蛋白质、纤维和营养物质的食物，如蔬菜、水果和全谷类食物等。
请咨询营养师或医生，以获取更切合个人情况的饮食建议。