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豆苗凉拌怎么做好吃 豆苗凉拌怎么做好吃窍门

时间:2024-03-15 作者: 小编 阅读量: 6 栏目名: 美食烹饪 文档下载

窍门:1.焯烫豆苗时,水要开大火,豆苗只需焯水30秒至1分钟即可,这样豆苗会保持一定的嫩度和口感。

豆苗凉拌的做法非常简单,以下是一个简单的豆苗凉拌做法:

材料:

- 200克豆苗

- 适量盐

- 适量醋

- 适量香油

- 适量蒜末

- 适量辣椒油(可选)

- 适量花生碎(可选)

步骤:

1. 将豆苗洗净沥干,切成长度大约为2-3厘米的段。

2. 锅中加入适量水和盐,煮沸后将豆苗放入水中焯烫,保持豆苗的鲜绿色,然后捞出沥干。

3. 取一个碗,在碗底撒上适量盐,然后将焯烫好的豆苗放入碗中,拌匀让豆苗充分吸收盐分。

4. 加入适量的醋,蒜末,香油和辣椒油,轻轻拌匀。

5. 最后撒上花生碎即可。

窍门:

1. 焯烫豆苗时,水要开大火,豆苗只需焯水30秒至1分钟即可,这样豆苗会保持一定的嫩度和口感。

2. 拌匀时要轻手轻脚,避免豆苗受伤过度脱水,同时要确保每一根豆苗都均匀受到调料的裹挂。

3. 可根据个人口味加入其他调味料,如酱油、蜂蜜、芝麻酱等,以增加口感和风味。