药膳滋补羊肉汤的做法和配方如下:材料:-羊肉块:500克-生姜:适量-党参:10克-枸杞:适量-黄耆:10克-红枣:适量-枸杞:适量-盐:适量步骤:1.羊肉块用开水烫一下,撇去浮沫,然后用冷水冲洗干净备用。这是一款很好的养生汤品,羊肉具有补肾壮阳等功效,党参和黄耆具有滋补气血、增强免疫力的作用,红枣和枸杞则可以调节血糖和补益气血。
药膳滋补羊肉汤的做法和配方如下:
材料:
- 羊肉块:500克
- 生姜:适量
- 党参:10克
- 枸杞:适量
- 黄耆:10克
- 红枣:适量
- 枸杞:适量
- 盐:适量
步骤:
1. 羊肉块用开水烫一下,撇去浮沫,然后用冷水冲洗干净备用。
2. 锅中倒入适量清水,放入羊肉块,姜片煮开。
3. 将党参、黄耆等中药材洗净,用刀背轻轻拍碎,放入锅中煮沸,然后转小火炖煮大约1-2个小时,直到羊肉变得酥烂。
4. 最后加入红枣和枸杞,继续炖煮15分钟。根据个人口味加适量盐调味。
5. 完成后即可盛出食用。
温馨提示:
- 在用药膳煲羊肉汤时,注意材料数量的搭配,不宜过多或过少。
- 羊肉煲汤时间较长,可以提前准备或使用慢炖锅。
- 如果喜欢汤汁浓稠,可以在炖煮过程中适量加入一些鲜奶,增加口感。
这是一款很好的养生汤品,羊肉具有补肾壮阳等功效,党参和黄耆具有滋补气血、增强免疫力的作用,红枣和枸杞则可以调节血糖和补益气血。这道汤品适合各个人群食用,尤其是体虚、气短、易感冒的人。