-选择新鲜的鲫鱼以及优质的天麻,可以提升汤的口感和药效。
天麻鲫鱼汤是一道补脑养肝的汤品,下面是制作步骤:
材料:
- 鲫鱼1条
- 天麻适量
- 枸杞适量
- 姜片适量
- 料酒适量
- 盐适量
步骤:
1. 将鲫鱼宰杀后去鳞、去内脏,清洗干净。
2. 锅中加入适量水,放入鲫鱼,加入料酒焯水去腥。
3. 焯水后,捞出鲫鱼,倒掉锅中的水,洗净锅。
4. 锅中加入适量水,放入天麻、姜片,大火煮沸。
5. 煮沸后,放入焯水过的鲫鱼,调小火慢炖20-30分钟。
6. 汤中加入枸杞,继续炖煮5分钟。
7. 最后,加入适量盐调味即可。
温馨提示:
- 煮汤时不要加太多的水,以免稀释汤的味道。
- 选择新鲜的鲫鱼以及优质的天麻,可以提升汤的口感和药效。