枸杞百合芦笋是一道非常健康营养的菜品，同时味道也非常鲜美。这样制作出的枸杞百合芦笋菜品，口感清爽，枸杞和百合的香味与芦笋的鲜嫩相互搭配，非常美味。可以作为一道素菜搭配米饭或面食食用。
枸杞百合芦笋是一道非常健康营养的菜品，同时味道也非常鲜美。以下是一种简单的做法：
材料：
- 枸杞：适量
- 百合：适量
- 芦笋：适量
- 大蒜：适量
- 盐：适量
- 食用油：适量
步骤：
1. 枸杞百合洗净，浸泡在水中10分钟，将泡发后的百合切去根部和叶子。
2. 芦笋切成2-3cm长的段。
3. 锅中加入适量的水，烧开后将百合放入水中焯水1分钟，然后捞出备用。
4. 将芦笋段放入锅中焯水2分钟，捞出备用。
5. 锅中加入适量的食用油，加入大蒜炒香。
6. 将焯水后的百合、芦笋放入锅中翻炒均匀。
7. 加入适量的盐调味即可。
这样制作出的枸杞百合芦笋菜品，口感清爽，枸杞和百合的香味与芦笋的鲜嫩相互搭配，非常美味。可以作为一道素菜搭配米饭或面食食用。